Qui peux m'aider ???

au niveau regime moi j'en suis nulle part , jai essayé un temps la chrono qui a bien fonctionné au départ puis je me suis lassée ensuite jai essayé WW c'est bien aussi sauf que le calcul de points par jour est gonflant aussi a force alors je ne sais plus il me faudrait un genre de dieteticienne , un suivi en fait je pense si je le fais toute seule je n'y arrive pas, la volonté est d'une durée d'une semaine

donc je lance un appel si qqun connait une bonne dieteticienne ou un centre, toutes les idées seront bonnes a prendre.

je n'ai pas d'adresse à suggérer mais je trouve car tu as raison. Si tu n'arrive pas à trouver la motivation toute seule rien ne vaut un coach !!!

moi c'est pareil je n'ai aucune motivation en ce moment et comme ma balance ne marche plus je ne sais plus où j'en suis cotéé poids ...

Sino je pensais faire un mélange de chrono et WW ..... mais eles points c'est gonflant mais au moin tu es comment dire " réglée" tu suis un truc et suivre un nombre de points au moins si tu le fais raisonnablement tu sais que tu ne manges pas trop .... car la chrono décidémment poisson je ne peux plus donc le soir que fruits ou jamais féculent le soir et que légumes je ne peux pas .....

et une diététicienne c'est vrai c'est une bonne idée mais en même temps .. u vas payer pour qu'elle te dise qu'il faut manger des légumes, des fruits pas trop gras et ceci cela ... tu le sais tout ça !!!!!

faudrai qu'on se motive ensembles ...... et punitions si on fais des écarts .. non je rigoles quoique !!!!!!!!

faut trouver une diététicienne qui as un peu ta phylosophie et respecte ta gourmandise ... dur !!
Si C pour t'entendre dire "ne mangez pas tropgras, trop sucré, trop salé" C sûr ça sert à rien la TV te le dit gratuitement

moi j'ai noté mes menus pendant 10 jours et je me sui laissée aller par la flemme mais je devrai le faire car ça permet de mieux se surveiller
mais en même temps grâce à la chrono je ne me sens pas au régime, C de tous petits efforts que ça me demande.
M'enfin C toujours le soir le plus dur bien qu'en ce moment je me régale de fruits de mer.

cest pas tant le fait daller voir une dieteticienne cest vrai que je sais ce quelle va me dire cest le fait detre suivi
je crois que la meilleure facon les filles cest que je renote ce que je mange par jour il n'y a que comme ca que j'y arriverai . Il le disait à WW cest tres important dêtre honnete et de noter tout comme ca tu te rend compte
bon la le souci cest que jai pas fait de courses rien donc pour la semaine prochaine je me debrouillerai avec ce que j'ai

et @marie pour les gages : je cherche je cherche

C bien je te sens motivée !!

moi aussi je cherche je cherche